- Cours vidéo en ligne (en direct) :

Chaque semaine vous avez accès à des cours en ligne par "Zoom" les vendredis de 18h30 à 19h30.

Prenez contact par mail pour obtenir le lien : [email protected]

- Cours vidéo enregistrés :

• Cliquez ICI pour un premier cours vidéo (accès gratuit).

• Cliquez ICI pour le cours vidéo de la semaine (avec le mot de passe).

• "BONUS VIDÉO" pour les anciens pratiquants (avec le mot de passe). En ce moment "L'Enchaînement des Cercles"... Cliquez ICI.
  

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Chaque semaine vous avez accès à une nouvelle vidéo.

Les vidéos durent environ une heure et vous pouvez les consulter pendant 7 jours autant de fois que vous le souhaitez !

Vous avez donc votre temps pour l'apprentissage, faire "pause" pour répéter un mouvement, revenir en arrière, arrêter pour mieux reprendre, etc...).

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- PROGRESSION -

Comme pour les cours collectifs (cf LE QI GONG A PARIS), chaque cours vidéo reprend des éléments déjà abordés, avec d'autres indications, des précisions, et intègre de nouveaux mouvements ou de nouvelles postures.

Il s'agit d'un apprentissage progressif et continu, qui permet d'approfondir des enchaînements afin d'acquérir aisance et autonomie dans la pratique du qi gong pour un réel mieux-être global.

Une progression aussi dans chaque cours / vidéo, en trois parties :

1) Assouplir/Délier les articulations.

2) Travail d'encrage, de centrage et d'alignement (Qi gong semi-dynamique ou statique).

3) L'enchaînement du moment (Qi gong dynamique).

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Cliquez ICI pour voir la vidéo de la semaine.

Si vous n'avez pas reçu le mot de passe par mail, regardez dans vos "Spams" ou "Courriers indésirables". Sinon prenez contact: [email protected]. Merci

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Eric Paquet